Banyak orang yang berpikir saat berpuasa akan membuat tubuh menjadi lemah dan tidak bertenaga. Namun tahukah Mitra Sehat, puasa justru dapat meningkatkan daya tahan dan...

saat berpuasa biasanya tubuh akan kehabisan energi karena kurangnya asupan makanan dan minuman. Tak jarang, orang yang berpuasa akan terlihat lemas dan tidak bergairah.

Banyak orang yang berpikir saat berpuasa akan membuat tubuh menjadi lemah dan tidak bertenaga. Namun tahukah Mitra Sehat, puasa justru dapat meningkatkan daya tahan dan...

Bagi sebagian orang menahan rasa lapar di bulan puasa itu lebih mudah dibanding haus. Namun rasa haus dan tenggorokan kering adalah tantangan yang tidak dapat dihindari. 

Pasti Anda merasa sangat malas untuk melakukan olahraga saat puasa, karena tubuh terasa lebih lemas dari biasanya. Apalagi banyak yang takut bertambah haus selesai berolahraga.

Sampai saat ini, hipertensi masih merupakan tantangan besar di Indonesia. Gaya hidup tidak sehat menyebabkan tingginya risiko terkena hipertensi di Indonesia.