Saat puasa Anda Anda harus menahan lapar dan makan hanya dua kali sehari dengan waktu istirahat yang lebih pendek. Bila demikian, puasa seharusnya mampu menurunkan berat badan bukan?

Banyak orang yang berpikir saat berpuasa akan membuat tubuh menjadi lemah dan tidak bertenaga. Namun tahukah Mitra Sehat, puasa justru dapat meningkatkan daya tahan dan...

Kehamilan adalah masa dimana wanita membawa embrio dalam tubuhnya. Pada kondisi ini dibutuhkan ekstra perhatian, baik dari segi makanan atau aktivitas sehari-hari.

Pasti Anda merasa sangat malas untuk melakukan olahraga saat puasa, karena tubuh terasa lebih lemas dari biasanya. Apalagi banyak yang takut bertambah haus selesai berolahraga.

Banyak orang yang berpikir saat berpuasa akan membuat tubuh menjadi lemah dan tidak bertenaga. Namun tahukah Mitra Sehat, puasa justru dapat meningkatkan daya tahan dan...

saat berpuasa biasanya tubuh akan kehabisan energi karena kurangnya asupan makanan dan minuman. Tak jarang, orang yang berpuasa akan terlihat lemas dan tidak bergairah.